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RUTINAS PERSONALIZADAS Y PLAN ALIMENTICIO

Rutina de Pierna

(Glúteo, Femoral, Isquiotibial, Cuádricep)

Rutina de Espalda y Pecho

Rutina de Brazo

(Bícep, Trícep, Hombro,
Antebrazo)

Rutina de Abdomen

Cardio

Full Body

Elasticidad

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